Дикоросы
Дикоро́сы — дикорастущие полезные растения[1]. Под этим термином обычно понимают дикорастущие, то есть не культивированые человеком растения, пригодные для употребления в пищу.
Дикоросами в первую очередь называют дикорастущие травы, зелень и корни которых могут использоваться в холодных и горячих блюдах. Также употребляются в пищу плоды и клубни некоторых дикорастущих растений. Многие дикоросы — лекарственные растения. Иногда в понятие дикоросы включают и съедобные грибы, но они не принадлежат к царству растений, а были выделены (самое позднее во второй половине XX века) в отдельное царство грибов.
Выборочный список дикоросов
Неполный список съедобных дикорастущих растений составленный при помощи следующей литературы: [2][3][4][5][6][7][8][9][10]
| Фото | Название | Употребляемые части растения | Литература описывающее использование |
|---|---|---|---|
| Аир Acorus calamus | Корень | [4][5][10] | |
| Алыча Prunus cerasifera | Плоды | [2][6] | |
| Барбарис Berberis vulgaris | Плоды | [5][6][8][9] | |
| Бедренец камнеломковый Pimpinella saxifraga | Корень, листья, цвет, плоды | [4][5][8] | |
| Берёза Betula | Берёзовый сок, молодые листья. Растение-хозяин паразитического гриба чага. | [2][6][8][10] | |
| Борщевик сибирский Heracleum sibiricum | Листья, стебли | [4][5] | |
| Боярышник Crataegus | Плоды, цвет, листья | [2][4][8] | |
| Брусника Vaccinium vitis-idaea | Плоды | [4][5][8] | |
| Будра плющевидная Glechoma hederacea | Листья | [8][10] | |
| Бузина чёрная Sambucus nigra | Плоды, цвет | [2][4][5][8] | |
| Бук Fagus sylvatica | Буковый орешек, листья | [2][6][8] | |
| Голубика Vaccinium uliginosum | Плоды | [2][5] | |
| Горчица полевая Sinapis arvensis | Семена, листья, зелень | [4][6][8] | |
| Гравилат городской Geum urbanum | Корень, листья, цвет, семена | [4][5][8] | |
| Грецкий орех Juglans regia | Плоды | [2][6][8] | |
| Гулявник (лекарственный) Sisymbrium officinale | Семена, листья | [5][8] | |
| Душица (орегано) Origanum vulgare | все части растения | [4][5] | |
| Дягиль (дудник) Angelica archangelica | Корень, семена | [4][5] | |
| Ежевика Rubus subgen. Rubus | Плоды, листья | [2][4][8] | |
| Ель Picea abies | Верхушки молодых веток | [2][8] | |
| Звездчатка средняя (мокричник, мокрица) Stellaria media | Листья | [4][8] | |
| Зверобой Hypericum perforatum | все части растения | [4][5][8] | |
| Земляника лесная Fragaria vesca | Плоды, листья | [5][6][8][10] | |
| Змеевик большой (горец змеиный) Bistorta officinalis | Корень, листья | [5][8] | |
| Иван-чай (кипрей узколистный) Epilobium angustifolium | Молодые листья и ростки, корень, листья | [4][5][8][10] | |
| Ирга Amelanchier ovalis | Плоды | [2][6][10] | |
| Каштан Castanea sativa | Плоды, листья | [2][6][8] | |
| Кизил Cornus mas | Плоды | [2][6][8][9] | |
| Кислица Oxalis acetosella | Зелень | [4][5][8] | |
| Клевер луговой Trifolium pratense | Цвет, листья | [4][5] | |
| Клюква Vaccinium subgen. Oxycoccus | Плоды | [4][5] | |
| Козлобородник луговой Tragopogon pratensis | все части растения | [4][5][9] | |
| Крапива Urtica dioica | Молодые листья и ростки | [4][5][8][10] | |
| Кровохлёбка Sanguisorba officinalis | Листья | [4][6][8] | |
| Крыжовник Ribes uva-crispa | Плоды | [2][8] | |
| Купырь лесной Anthriscus sylvestris | Листья | [5][7][8] | |
| Курильский чай (пятилистник) Pentaphylloides fruticosa | Плоды | [2] | |
| Лапчатка гусиная Argentina anserina | Листья | [4][5] | |
| Лебеда Atriplex | молодые листья | [4][7][8] | |
| Лещина (орешник) Corylus | Плоды, листья | [2][6][8][9] | |
| Липа Tilia | Цвет, листья | [2][5][8] | |
| Лиственница Larix | Иголки | [2][8] | |
| Лопух большой Arctium lappa | Корни, стебли | [4][5][8][10] | |
| Малина Rubus idaeus | Плоды, листья | [2][4][8] | |
| Марь белая и цельнолистная Chenopodium album Blitum bonus-henricus | Листья, у мари белой используются так же семена, у цельнолистной — побеги. | [4][6][10] | |
| Мать-и-мачеха Tussilago farfara | Листья, стебли, цвет Внимание! Растение содержит пирролизидиновые алкалоиды, поэтому не рекомендуется использовать его часто или в большом количестве.[8] | [8][9][10] | |
| Медуница Pulmonaria officinalis | Листья | [4][5] | |
| Мелисса Melissa officinalis | Листья | [4][10] | |
| Можжевельник Juniperus communis | Плоды | [2][4][5] | |
| Мята полевая Mentha arvensis | Надземная часть растения | [4][5][10] | |
| Настурция Tropaeolum | Листья, цвет | [4] | |
| Облепиха Hippophae | Плоды | [2][8][9] | |
| Огуречная трава (бурачник) Borago officinalis | Листья | [4][5] | |
| Одуванчик лекарственный Taraxacum sect. Ruderalia | Листья, цвет, корень, бутоны | [4][5] | |
| Орляк (папоротник) Pteridium aquilinum | Рахисы Внимание! Несмотря на использование в пищу, растение ядовито, так как содержит канцероген птаквилозид и фермент тиаминазу, см. Химический состав. | [3] | |
| Пастушья сумка Capsella bursa-pastoris | Листья | [4][8] | |
| Первоцвет лекарственный Primula veris | Молодые листья | [4][5][10] | |
| Подмаренник Galium | Все части растения | [8][9][10] | |
| Подорожники большой и ланцетолистный Plantago major Plantago lanceolata | Листья, бутоны | [4][5][8] | |
| Полынь обыкновенная (чернобыльник) и горькая Artemisia vulgaris Artemisia absinthium | Листья | [4][5][8] | |
| Портулак огородный Portulaca oleracea | Листья, бутоны, стебли | [5][8] | |
| Пырей ползучий Elymus repens ssp. repens | Корни | [4][5][8] | |
| Рогоз Typha | все части растения | [4][8] | |
| Ромашка аптечная Matricaria chamomilla | Цвет, листья | [10][8] | |
| Рябина Sorbus aria | Плоды | [2][4][5] | |
| Сердечник луговой Cardamine pratensis | Молодые листья и ростки, цвет, стебли, семена | [4][5][8] | |
| Смородина красная и чёрная Ribes rubrum, Ribes nigrum | Плоды, листья, цвет. | [2][10] | |
| Сныть Aegopodium podagraria | Листья | [4][5][7][10] | |
| Сосна Pinus | Верхушки молодых веток, молодые шишки. У некоторых видов, например у сосны сибирской кедровой — кедровый орех. | [2][5][8] | |
| Стрелолист Sagittaria sagittifolia | Клубни | [4][5] | |
| Сурепка Barbarea vulgaris | Зелень | [5][6][8] | |
| Таволга вязолистная (лабазник) Filipendula ulmaria | все части растения | [5][6][10] | |
| Тёрн (колючая слива) Prunus spinosa | Плоды | [2][4][5][10] | |
| Тимьян (чабрец) Thymus | все части растения | [4][5] | |
| Тысячелистник Achillea | Молодые листья и ростки | [4][5][8][10] | |
| Хвощ полевой Equisetum arvense | Весенние и летние побеги — пестики | [4][5][8] | |
| Хмель Humulus lupulus | Ростки, шишки | [4][5][10] | |
| Цикорий Cichorium intybus | все части растения | [4][6][8][9] | |
| Черемша Allium ursinum | всё растение, в первую очередь стебли и листья | [4][6][8] | |
| Черёмуха Prunus padus и пр. | Плоды | [2][4][5][8][10] | |
| Черника Vaccinium myrtillus | Плоды | [2][5][8] | |
| Чесночница черешчатая Alliaria petiolata | Листья, стебли, цвет | [6][8][9][10] | |
| Шиповник Rosa | Плоды | [2][4][5][10] | |
| Щавель Rumex acetosa | Листья Внимание! Растение содерждит токсичную щавелевую кислоту, поэтому не рекомендуется использовать его часто или в большом количестве.[8] | [4][5][8][10] | |
| Яснотка белая (глухая крапива), пурпурная, крапчатая Lamium album Lamium purpureum Lamium maculatum | Молодые листья и ростки, цветы | [6][7][8][9][10] |
Юридический обобщающий термин «Лесные ресурсы»

До введения новой редакции Лесного кодекса Российской Федерации дикоросы были включены в понятие недревесных продуктов леса. С введением новой редакции Лесного кодекса появилось разделение на недревесные лесные ресурсы и пищевые лесные ресурсы.
К недревесным лесным ресурсам (статья 32 Лесного кодекса) относятся пни, берёста, кора деревьев и кустарников, хворост, веточный корм, еловый, пихтовый, сосновый лапник, ели для новогодних праздников, мох, лесная подстилка, камыш, тростник и подобные лесные ресурсы.
К пищевым лесным ресурсам (статья 34 Лесного кодекса) относятся сами дикоросы, то есть дикорастущие плоды (ягоды, орехи) и семена, берёзовый сок, папоротник-орляк, черемша, лекарственные травы, а также плодовые тела грибов и подобные лесные ресурсы.
См. также
- Овощные растения — общее понятие для растений, пригодных для употребления в пищу, включающее в себя и дикоросы.
- Лекарственные растения
- Сансай — японские дикоросы
- Съедобные грибы
Примечания
- ↑ Толковый Словарь Ожегова [1] Архивная копия от 12 августа 2021 на Wayback Machine
- ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 Михаил Вишневский. Готовим из дикоросов. Деревья и кустарники. — РГ-Пресс, 2019. — ISBN 978-5-998-80561-5.
- ↑ 1 2 Михаил Вишневский. Готовим из дикоросов. Папоротники, водоросли, лишайники и грибы. — Проспект, 2019. — ISBN 978-5-392-27396-6.
- ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 А.К. Кощеев. Дикорастущие съедобные растения в нашем питании. — Москва: Пищевая промышленность, 1981. — ISBN 978-5-458-34529-3.
- ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 В.А. Санько, Н. И. Алексейчик. Дары лесов, полей, лугов. — Москва: Физкультура и спорт, 1994. — ISBN 5-278-00586-6.
- ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Губанов И. А., Крылова И. Л., Тихонова В. Л. Дикорастущие полезные растения СССР. — М.: Мысль, 1976. — 360 с. Архивировано 4 марта 2016 года. Архивированная копия. Дата обращения: 29 апреля 2020. Архивировано 4 марта 2016 года.
- ↑ 1 2 3 4 5 Панкова И.А., Никитин А.А. Приготовление пищи из ботвы и дикорастущих съедобных растений. — Лениздат, 1943.
- ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 Steffen Guido Fleischhauer, Jürgen Guthmann, Roland Spiegelberger (Фляйшхауер, Гутман, Шпигельбергер). Essbare Wildpflanzen: 200 Arten bestimmen und verwenden (Съедобные дикорастущие растения: 200 видов для определения и использования) (нем.). — AT-Verlag, 2015. — ISBN 9783038008866.
- ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Rudi Beiser (Руди Байзер). Unsere essbaren Wildpflanzen (Наши съедобные дикорастущие растения) (нем.). — Franckh Kosmos Verlag, 2018. — ISBN 978-3440159101.
- ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 Rita Lüder, Frank Lüder (Рита и Франк Людер). Wildpflanzen zum Genießen... (Дикоросы для наслаждения...) (нем.). — Neustadt: kreativpinsel Verlag, 2015. — ISBN 978-3-9814612-0-6.
