Дзансин

Дзансин (яп. 残心; Заншин) — состояние полной концентрации в японских боевых искусствах. В дословном переводе дзансин — «оставшийся разум»^[1][2]. В ряде боевых искусств дзансин понимается в более узком смысле и относится к положению тела после выполнения техники^{[1][2][3][4][5]}.

В кюдо дзансин означает положение тела после выпуска стрелы; поза предназначена для отражения высшего значения дзансин, который представляет собой умственный аспект, поддерживаемый до, во время и после действия^[1][6].

В карате дзансин — это состояние полного осознания^[7] — осознания своего окружения и противников и быть готовым к реагированию.

В кэндо дзансин — это постоянное состояние духа, умственной концентрации и физической готовности к любой ситуации, которое необходимо поддерживать, когда человек возвращается в камаэ после атаки. Дзансин — один из основных элементов, определяющих хорошо произведённую атаку^[4].

Во время практики айкидо обычный метод тренировки дзансин — сосредоточиться на только что проведённом уке или оппоненте, удерживая камаэ и сохраняя осознанность на случай повторных или последующих атак^[8][9]. В тренировках Ивама-рю дзансин практикуется как общее осознание своего окружения, в котором уке является лишь небольшой частью. В айкидо в стиле Ёсэйкан ученики обучаются поддерживать это постоянное состояние умственной концентрации и физической готовности за пределами стен додзё и в повседневной жизни.

• Фудошин
• Мусин
• Шошин