Желе́зо — химический элемент 8-й группы четвёртого периода периодической системы химических элементов Д. И. Менделеева с атомным номером 26.
Арно́льд Ало́ис Шварцене́ггер — американский культурист, предприниматель, киноактёр, продюсер, государственный и политический деятель австрийского происхождения. 38-й губернатор Калифорнии. Директор по экшену студии Netflix.
Культури́зм, или бодиби́лдинг, или атлети́ческая гимна́стика — процесс наращивания и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена, путём тренировок с отягощениями. Важная роль отводится правильному и специальному питанию. Это подразумевает и приём высокоэнергетического специального питания. Третьим по важности фактором является восстановление организма после активной физической нагрузки.
«Качая железо» — документально-игровой фильм 1977 года. В фильме снялся 28-летний Арнольд Шварценеггер — 5-кратный обладатель титула «Мистер Олимпия». В этой картине будущая суперзвезда Голливуда и губернатор Калифорнии будет бороться за свой 6-й титул «Мистер Олимпия».
Вегетариа́нское пита́ние связано с совокупностью аспектов, касающихся здоровья, и в качестве диеты имеет возможные преимущества и недостатки. В частности — получение организмом необходимых витаминов, минералов и незаменимых аминокислот из растительной или лакто-ово-вегетарианской пищи.
Алекса́ндр Алекса́ндрович Не́вский — российский и американский киноактёр, кинорежиссёр, сценарист, продюсер, писатель, культурист, общественный деятель.
Стивен Лестер Ривз — американский культурист и актёр.
Арнольд Шварценеггер — один из известнейших культуристов США и всего мира. Арнольд выступает под псевдонимами «Австрийский дуб» и «Штирийский дуб». В возрасте 19 лет выигрывает конкурс «Мистер Европа»; 5 раз получает титул «Мистер Вселенная», и 7 раз — «Мистер Олимпия».
К 30 годам Арнольд Шварценеггер стал миллионером. Его состояние умножилось благодаря удачным вложениям. О своих учителях он говорит так: «Я научился бизнесу благодаря целому параду учителей, которые направляли меня… от Милтона Фридмана до Дональда Трампа… и, сейчас, Леса Векснера и Уоррена Баффета. Я научился одной или двум вещам благодаря Планете Голливуд, в том числе и тому, когда нужно уйти! И я ушёл!». В автобиографии Шварценеггер пишет, что ещё в школе он сильно интересовался таким предметом школьной программы, как бизнес. Впоследствии он пишет, что «я постарался, чтобы мои мечты были выгодными»; второе место на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1967 году он использовал в целях рекламы, увеличив количество посетителей своего тренажёрного зала в Мюнхене от 70 до 200.
«Желе́зный челове́к» — американский супергеройский фильм 2008 года режиссёра Джона Фавро с Робертом Дауни-младшим в главной роли. Сценарий написали Арт Маркам, Мэтт Холлоуэй, Марк Фергус и Хоук Остби по комиксам Marvel о приключениях супергероя Железного человека. Первый фильм в первой фазе медиафраншизы «Кинематографическая вселенная Marvel» (КВM). По сюжету, побывав в плену у террористов в Афганистане, миллиардер и изобретатель Тони Старк строит высокотехнологичный костюм и становится супергероем, известным как Железный человек.
Кен Уоллер — американский бодибилдер.
Луи «Лу» Джуд Ферриньо — американский бодибилдер. Постоянный участник разных телевизионных шоу Америки 1980-х и 1990-х годов.
Ге́мохромато́з — наследственное, генетически обусловленное заболевание, проявляется нарушением обмена железа с накоплением его в тканях и органах. Железо поглощается из пищи и чрезмерно накапливается в органах и тканях: печени, поджелудочной железе, миокарде, селезёнке, коже, эндокринных железах и других местах. Избыточное накопление железа в организме может спровоцировать развитие ряда заболеваний: цирроз печени, сердечная недостаточность, сахарный диабет, артрит.
Робби Робинсон — профессиональный американский бодибилдер, персональный тренер, актёр и писатель. К числу его побед относятся такие титулы как IFBB Мистер Америка, Мистер Мира и Мистер Вселенная. Робинсон стал самым первым Мистером Олимпия Мастерс в 1994 году, обойдя знаменитого Халка, и продолжил ряд побед в соревнованиях Masters Olympia в последующие годы в подразделении 50+ в 1997 г. и 2000 г.
«Iron Man» — — американский журнал о бодибилдинге, пауэрлифтинге и силовом тренинге, основанный в 1936 году в городе Аллайанс, штат Небраска, американским бодибилдером и писателем Пири Рейдером и его женой Мейбел Рейдер.
Пири Рейдер — американский бодибилдер и журналист, основатель и активный автор журнала Iron Man. Внёс значительный вклад в пропаганду бодибилдинга.
Полковник Джеймс «Ро́уди» Ро́удс — персонаж медиафраншизы «Кинематографическая вселенная Marvel» (КВМ), основанный на одноимённом персонаже Marvel Comics, который также известен под своим прозвищем «Вои́тель».
Броня́ Желе́зного челове́ка — механические доспехи, разработанные и модифицированные Тони Старком и используемые им в героических целях, благодаря которым он впоследствии получает псевдоним «Железный человек».
Iron Man 2 — компьютерная игра, основанная на одноименном фильме. Выпущенная 30 апреля 2010 года. Издана и выпущена Sega для консолей PlayStation 3, Wii, Xbox 360, PlayStation Portable, Nintendo DS, а также для мобильных устройств на базе iOS и BlackBerry. Версия для Microsoft Windows была запланирована, но вскоре отменена. Разработана студиями Sega Studios San Francisco, Glu Mobile, High Voltage Software, Gameloft. Официальной локализацией занималась компания «1С-СофтКлаб»; переводу на русский язык подверглась только документация, сама же озвучка игры осталась на английском языке.
США