Спарринг

Спарринг (англ. sparring — схватка на огороженной площадке, ринге) — тренировочный бой (в отличие от спортивного соревнования). Вопреки распространённому ошибочному мнению, согласно спортивной статистике обычно от 2⁄3 до 4⁄5 травматизма в спортивных единоборствах приходится именно на спарринги, причиной тому халатное отношение к соблюдению мер предосторожности и техники безопасности, пренебрежение разминкой, недо- или, наоборот, перетренированность спортсменов, переоценка их физических возможностей, недосмотр тренерского состава и другие факторы.

Обычно спарринг носит лёгкий, малотравматичный характер и редко проводится без специального предохраняющего снаряжения (бандаж, футы, шлем). Соперника в таких тренировочных состязаниях называют спарринг-партнёром. Спарринг-партнёров подбирают, исходя из их профессионального уровня. У партнёров он должен быть примерно одинаков. Исключения составляют случаи, когда тренер проводит показательный бой с кем-либо из новичков и разбирает на этом примере наиболее часто совершаемые ошибки. Также, в отличие от обычного боя, исход спарринга не важен, поскольку основной упор подобных боёв делается на овладение техникой.

Статистика соотношения травм полученных спортсменами во время спаррингов и соревнований следующая:

Сравнительная характеристика случаев травматизма по контактным видам спорта и спортивным единоборствам
Спорт или вид БИ	% травм полученных в ходе		Преобладающая локализация травм					Средний коэффициент травм различной степени тяжести на 1000 спаррингов (из них сотрясений мозга)
	тренировки	соревнования	голова	голеностоп	плечевой сустав	локтевой сустав	коленный сустав
Бокс	70	30	Да	Нет	Нет	Нет	Нет	н/д
Муай-тай	н/д	н/д	Да	Да	Нет	Нет	Нет	от 2,79 среди профессионалов до 13,5 среди любителей
Тхэквондо	81,5	18,5	Да	Да	Нет	Нет	Нет	от 0,4 до 139,5 (СМ: от 4,6 до 50,2) среди всех возрастных групп
Борьба	63	37	Нет	Нет	Да	Нет	Да	н/д
MMA	77,9	22,1	Да	Да	Да	Да	Да	от 85,1 до 228,7 (СМ: до 48,3) среди всех занимающихся, до 236 среди профессионалов
Карате	70	30	Да	Нет	Нет	Нет	Нет	варьируется в зависимости от конкретного стиля
Дзюдо	70	30	Нет	Нет	Да	Да	Да	н/д
БЖЖ	н/д	н/д	Нет	Нет	Нет	Да	Да	н/д
Амер. футбол	н/д	н/д	Нет	Да	Да	Нет	Да	до 8,1
Источники информации Demorest, Rebecca A. ; Koutures, Chris. Youth Participation and Injury Risk in Martial Arts (Clinical Report). // Pediatrics. — December 2016. — Vol. 138 — No. 6 — P. 1–9 — ISSN 0031-4005. Jensen, Andrew R. ; Maciel, Robert C. ; Petrigliano, Frank A. ; Rodriguez, John P. ; Brooks, Adam G. Injuries Sustained by the Mixed Martial Arts Athlete. // Sports Health. — January-February 2017. — Vol. 9 — No. 1 — P. 64–69 — ISSN 1941-7381.

В различных видах боевых искусств спарринг имеет иные названия и обладает своими особенностями:

• в бразильском джиу-джитсу спарринг обычно именуется «роллингом»;
• в капоэйра ближайшим аналогом спарринга является джога (игра внутри «роды» — круга, образованного людьми);
• в некоторых японских боевых искусствах аналогом спарринга является рандори;
• в карате спарринг называется кумитэ;
• в тхэквондо спарринг называется «керуги» (Всемирная федерация тхэквондо), либо «матсоги» (Международная федерация тхэквондо);
• в илицюань, тайцзицюань и других внутренних боевых искусствах Китая один из видов спарринга называется туйшоу