Пётр Фра́нцевич Ле́сгафт — российский биолог, анатом, антрополог, врач, педагог и прогрессивный общественный деятель. Известен как создатель теоретической функциональной анатомии в палеонтологии и научной системы физического воспитания.
Национа́льный госуда́рственный университе́т физи́ческой культу́ры, спо́рта и здоро́вья и́мени П. Ф. Ле́сгафта, Санкт-Петербург основан в 1896 году в Петербурге как Временные курсы для подготовки руководительниц физического воспитания и игр, организованные Петром Францевичем Лесгафтом. Главное здание университета — бывший особняк великой княгини Ксении Александровны.
Заря́дка — гимнастический комплекс физических упражнений, выполняемых утром после пробуждения для ускорения перехода от состояния сна к активной деятельности. Является частью лечебной физической культуры.
По́за — положение, принимаемое человеческим телом, положение тела, головы и конечностей по отношению друг к другу.
Гимна́стика — система физических упражнений для укрепления здоровья и всестороннего физического развития человека. В ЭСБЕ гимнастика — приёмы и способы систематических движений тела или отдельных его частей с целью укрепления или развития ловкости всего организма или особенного развития некоторых мышечных групп. Гимнастика состоит из искусственных элементов, аналитически выделенных из естественных движений и особо подобранных для достижения определённых целей.
Ви́ктор Ива́нович Чука́рин — советский гимнаст, заслуженный мастер спорта СССР (1951), заслуженный тренер УССР (1972), доцент (1963), заведующий кафедрой гимнастики Львовского института физической культуры, кавалер ордена Ленина (1957). Абсолютный чемпион Олимпийских игр, мира (1954), СССР ; чемпион Олимпийских игр, мира (1954), СССР в отдельных видах. Участник Великой Отечественной войны.
Бори́с Анфия́нович Шахли́н — советский гимнаст, мастер спорта СССР (1952), заслуженный мастер спорта СССР (1955).
Лечéбная физи́ческая культу́ра (ЛФК) — медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. Для увеличения эффективности упражнений в задачи ЛФК входит использование педагогических средств воздействия: выработка у пациента уверенности в своих силах, сознательного отношения к проводимым занятиям и необходимости принимать в них активное участие[].
Физи́ческая культу́ра — система спортивной деятельности, направленная на гармоничное развитие духовных и физических сил человека. Это часть общей культуры и представляет собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации путём физического воспитания, физической подготовки и физического развития, одна из основных частей той социальной деятельности, которая направлена на укрепление здоровья и развитие физических способностей человека. Физическая культура — это важнейшее средство формирования человека как личности.
«Гото́в к труду́ и оборо́не СССР» — всесоюзный физкультурный комплекс, служивший основой физкультурной подготовки в образовательных и профессиональных организациях Союза ССР, основополагающим в единой и поддерживаемой социалистическим государством системе всестороннего физического развития советского человека. Являлся основой физического воспитания. Был предназначен для укрепления здоровья, подготовки к трудовой деятельности и защите Родины.
Гео́ргий Алекса́ндрович Дюперро́н — основатель российского футбола и Олимпийского движения в России, первый российский футбольный судья и спортивный журналист, историк, теоретик и библиограф российского спорта франко-немецкого происхождения.
Росси́йский университе́т спо́рта «ГЦОЛИФК» основан 29 мая 1918 года в Москве как Московский институт физической культуры.
Произво́дственная гимна́стика — набор элементарных физических упражнений, которые выполняют сотрудники организации на рабочем месте и включают в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомления сотрудников. Комплекс упражнений для производственной гимнастики составляют с учётом особенностей трудового процесса.
Полиатло́н — совокупность видов спортивного многоборья.
«Физкультура и спорт» — центральное советское издательство по выпуску литературы по физической культуре и спорту. Основано в 1923 году в Москве. Входило в систему Государственного комитета Совета Министров СССР по делам издательств, полиграфии и книжной торговли.
Йёрген Петер Мюллер — датский спортсмен и учитель гимнастики.
Николай Павлович Серый — советский гимнаст и режиссёр массовых мероприятий, неоднократный чемпион СССР по спортивной гимнастике, постановщик парадов физкультурников на Красной площади. Заслуженный мастер спорта СССР и заслуженный деятель искусств РСФСР.
Атлети́ческая гимна́стика — гигиеническая индивидуальная гимнастика с отягощениями. Служит цели оздоровления и развития ОФП. Лечебный эффект достигают путём дозированных упражнений, учитывая особенности конкретного человека. Сочетают силовую нагрузку и разностороннюю общую физическую подготовку. Возможно выполнять в любое время, особо важно сочетать упражнения с динамическим дыханием. Развивают силу всех групп мышц, дыхание, улучшают гибкость. Важно сочетать силовые упражнения с бегом и гимнастическими упражнениями. Нагрузку возможно легко регулировать путём утяжеления отягощений, умножения повторений упражнения, скоростью выполнения. Атлетическую гимнастику выполняют в хорошо проветриваемом помещении, после занятия выполняют закаливание, должна ощущаться бодрость, следует избегать усталости.
Физкультпа́уза — советский специальный вид лечебной физической культуры на производстве. Целью физкультпаузы является повышение эффективности труда на производстве, которого достигают двумя методами — профилактическим и лечебно-корригирующим.
Прыжо́к — движение человека, при котором тело подбрасывается вверх и вперёд силою ног и пролетает некоторое расстояние, описывая параболу. Прыжок разделяют, в зависимости от направления, на три вида:
- прыжок в длину;
- прыжок в высоту;
- прыжок в глубину.
