Понятие часово́й по́яс имеет два основных значения:
- Географи́ческий часовой пояс — условная полоса на земной поверхности шириной ровно 15°. Средним меридианом нулевого часового пояса считается гринвичский меридиан.
- Администрати́вный часовой пояс — участок земной поверхности, на котором в соответствии с некоторым законом установлено определённое официальное время. В России в 2011 году законодательно введено эквивалентное понятие часова́я зо́на. Как правило, в понятие административного часового пояса включается ещё и совпадение даты — в этом случае, например, пояса UTC−10:00 и UTC+14:00 будут считаться различными, хотя в них действует одинаковое время суток.
Поясно́е вре́мя — время часового пояса. Из определения часового пояса следует, что поясное время имеет два значения — географическое и административное (официальное):
- Поясное время — местное среднее солнечное время на срединном меридиане географического часового пояса. Соответствует англоязычному понятию nautical standard time — мореходное стандартное время. По этому времени на земной поверхности в пределах географического часового пояса средний солнечный полдень попадает в интервал 11:30—12:30.
- Поясное время — официальное время, действующее на территории. Интервал среднего полдня в пределах административного часового пояса не имеет определённых границ. В СССР в начале 1920-х годов и после 1930 года действующее время в часовых поясах страны называлось в обиходе декретным временем. В России с 2011 года действующее время получило официальное наименование местное время.
Моско́вское вре́мя — время часовой зоны, в которой расположена столица Российской Федерации — город Москва. Действует в большинстве регионов европейской части России. С 26 октября 2014 года соответствует UTC+3.
МСК+3, московское время плюс 3 часа — время 5-й часовой зоны России, соответствует UTC+6. С 2000-х годов используется также неофициальное название «омское время».
МСК+4, московское время плюс 4 часа — время 6-й часовой зоны России, соответствует UTC+7. Используется также неофициальное название «красноярское время».
Время в России регулируется федеральным законом «Об исчислении времени», в соответствии с которым с 26 октября 2014 года установлено 11 часовых зон. Территория России по долготе имеет протяжённость 171°22′, или примерно 11,4 часа.
МСК+2, московское время плюс 2 часа — время 4-й часовой зоны России, соответствует UTC+5. Используется также неофициальное название «екатеринбургское время».
МСК+7, московское время плюс 7 часов — время 9-й часовой зоны России, соответствует UTC+10. С 2000-х годов используется также неофициальное название «владивостокское время».
МСК+6, московское время плюс 6 часов — время 8-й часовой зоны России, соответствует UTC+9. С 2000-х годов используется также неофициальное название «якутское время».
МСК+5, московское время плюс 5 часов — время 7-й часовой зоны России, соответствует UTC+8. С 2000-х годов используется также неофициальное название «иркутское время».
МСК+1, московское время плюс 1 час — время 3-й часовой зоны России, соответствует UTC+4. С 2000-х годов используется также неофициальное название «самарское время».
UTC−2:30 — часовой пояс, используемый как летнее время пояса UTC−3:30.
UTC−3 — часовой пояс (MSK-6), использующийся в следующих государствах и территориях:
На территории Украины действует время второго часового пояса, так называемое восточноевропейское, или киевское время — UTC+2. Порядок исчисления времени регулируется постановлением правительства Украины, сезонный перевод часов производится в последнее воскресенье марта в 3:00 на 1 час вперёд и в последнее воскресенье октября в 4:00 на 1 час назад.
Территория Аргентины располагается в двух географических часовых поясах — западная часть в 19-м (UTC-5), восточная часть (большая) — в 20-м (UTC-4). Фактически же время в стране — UTC-3 без использования летнего времени. В провинции Сан-Луис стандартное время UTC-4, но в последние годы здесь действует летнее время постоянно, так что время в стране одинаковое.
Территория Канады располагается в шести часовых поясах: североамериканское тихоокеанское время (UTC−8), горное время (UTC−7), центральное время (UTC−6), североамериканское восточное время (UTC−5), атлантическое время (UTC−4) и UTC−3:30. Некоторые части страны переходят на летнее время и оказываются в часовых поясах UTC−3 и UTC−2:30.
МСК−1, московское время минус 1 час — время 1-й часовой зоны России, соответствует UTC+2. С 2000-х годов используется также неофициальное название «калининградское время».
Атлантический часовой пояс — это географический регион, в котором используется стандартное время, называемое атлантическим стандартным временем (AST), путём вычитания четырёх часов из всемирного координированного времени (UTC), в результате чего получается UTC−04:00. АСТ наблюдается в некоторых частях Северной Америки и на некоторых островах Карибского бассейна. В течение части года некоторые части зоны соблюдают летнее время, называемое атлантическим летним временем (ADT), переводя свои часы на один час вперёд до UTC−03:00. Время часов в этой зоне основано на среднем солнечном времени 60-го меридиана к западу от Гринвичской обсерватории.
Дания, включая зависимые от неё Фарерские острова и Гренландию, использует шесть часовых поясов.
Финляндия использует восточноевропейское время (EET) зимой в качестве стандартного времени и восточноевропейское летнее время (EEST) летом в качестве летнего времени. EET на два часа опережает всемирное координированное время (UTC+02:00), а EEST на три часа опережает всемирное координированное время (UTC+03:00). Финляндия перешла на EET 30 апреля 1921 года и соблюдает летнее время в своём нынешнем виде с 1981 года, переводя часы на один час вперёд в 03:00 EET в последнее воскресенье марта и обратно в 04:00 EET в последнее воскресенье октября, делая это на час раньше в течение первых двух лет.
Канада: 
Ньюфаундленд и Лабрадор: 