Осо́знанное сновиде́ние — феномен фазы быстрого сна, изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его содержанием. Это некое пограничное состояние между фазой быстрого сна и бодрствованием. Термин «осознанное сновидение» был введён в научный оборот голландским психиатром Фредериком ван Эденом в 1913 году.
Сон — периодически возникающее физиологическое состояние, противоположное состоянию бодрствования, характеризующееся пониженной реакцией на окружающий мир, присущее млекопитающим, птицам, рыбам и некоторым другим животным, в том числе насекомым и головоногим моллюскам. Циклическое чередование сна и бодрствования необходимо для функционирования всех высших животных. В сон впадают все животные, имеющие нервную систему, а сноподобное состояние, периодически возникающее раз в сутки или чаще, есть и у животных, не имеющих нейронов.
Сновиде́ние — субъективное восприятие образов, возникающих в сознании спящего человека.
Фаза быстрого сна, БДГ-фаза, REM-фаза — фаза сна, характеризующаяся повышенной активностью головного мозга. Одним из признаков этой фазы являются быстрые движения глазных яблок. Открытие фазы быстрого сна и её связи со сновидениями было признано за Натаниэлом Клейтманом и Юджином Асерински из Чикагского университета в 1953 году.
Сомноло́гия — раздел медицины и нейробиологии, посвящённый исследованиям сна, расстройств сна, их лечению и влиянию на здоровье человека. Основным методом диагностики является полисомнография.
Гипнопедия — методика обучения во время естественного сна, заключается в прослушивании обучаемым во время сна голоса гипнотизёра или его записи. Выводы некоторых ранних исследований дискредитировали эффективность методики, в то время как другие обнаруживали, что мозг действительно реагирует на раздражители и обрабатывает их, когда человек спит.
«Кошмар на улице Вязов» — американская медиафраншиза, основанная на одноимённом фильме-слэшере 1984 года, созданном режиссёром и сценаристом Уэсом Крэйвеном. Насчитывает 9 фильмов, 2 телевизионных шоу, серию документальных фильмов, книг и комиксов. Сюжет построен вокруг Фредди Крюгера — призрачного маньяка-убийцы в исполнении Роберта Инглунда. Крюгер является своим жертвам во снах — он убивает подростков, живущих в вымышленном городе Спрингвуд. В качестве мотива убийца использует месть родителям этих детей, устроивших самосуд над ним много лет назад. Крэйвен был соавтором сценария фильма «Кошмар на улице Вязов 3: Воины сна», а также снял седьмую часть «Новый кошмар», где воссоединил звёзд первой картины — Хизер Ландженкамп, Роберта Инглунда и Джона Сэксона. Мировые кассовые сборы фильмов превысили $472 миллиона.
Деприва́ция сна — недостаток или полное отсутствие сна. Может возникнуть как результат расстройств сна или осознанного выбора. Лишение сна применяется также для лечения при депрессивных состояниях.
«За стено́й сна», в другом переводе «По ту сто́рону сна» — рассказ, написанный американским писателем Говардом Лавкрафтом в 1919 году и опубликованный в октябре того же года в журнале «Pine Cones». Впоследствии рассказ был переиздан в журналах «The Fantasy Fan» и «Weird Tales». Входит в собрание «Дагон и другие жуткие рассказы» (1986).
Полифазный сон — шаблон сна, при котором время сна, в отличие от однофазного или бифазного сна, разбивается на несколько периодов в течение суток. Термин был впервые использован в начале XX века психологом С. Шиманским, который отметил ежедневные колебания в характере деятельности. Примером многофазного сна может служить нарушение циркадного ритма вследствие травм головы. Научных исследований влияния многофазного сна на здоровье человека в долгосрочной перспективе не представлено. Термин полифазный сон также используется в онлайн-сообществах, проводящих эксперименты с альтернативными графиками сна, чтобы добиться большего времени бодрствования каждый день. Полифазный сон широко применялся некоторыми выдающимися людьми, но в надежных источниках указано, что можно сдвинуть фазу сна. Однако не известны какие-либо биологические механизмы, которые могли бы быть использованы для сокращения длины блока здорового сна, не вызывая степень лишения сна.
Миф об использовании мозга на 10 % — мнение о том, что большинство людей используют не более 10 % мозга. Утверждение «люди используют только 10 % их мозга» используется в науке как пример «неправильного представления о психологии» или «нейромифа». Организация экономического сотрудничества и развития также оценивает данное утверждение как «нейромиф». Бездоказательно приписывается различным людям, в частности Альберту Эйнштейну. Также заявляется, что люди могут увеличить свою мозговую активность за счёт задействования «неиспользуемой» части мозга, что составляет сюжет многочисленных фантастических произведений. Под «неиспользуемой» частью могут пониматься также потенциальные возможности мозга, однако и в такой версии утверждение о том, что люди используют 10 % (потенциальных) возможностей мозга, не поддерживается научным сообществом и описывается в научных работах как миф или заблуждение. Нейробиолог Дин Бёрнетт считает, что этот миф не просто глупая идея, но ещё и опасная: экстрасенсы и приверженцы идеи экстрасенсорного восприятия могут использовать миф для оправдания своих ненаучных высказываний — все псевдонаучные или ошибочные идеи о мозге, отвергаемые нейронауками, можно логически обосновать через миф о 10 %.
Юджин Асерински — американский нейрофизиолог, совместно с Натаниэлом Клейтманом первооткрыватель фазы быстрого сна.
Хронотип — индивидуальные, эволюционно выработанные и генетически предопределённые особенности суточных ритмов организма человека и других животных. Хронотип человека определяет организацию физиологических функций организма и его способность к адаптации, может использоваться как универсальный критерий общего функционального состояния организма. Формирование набора хронотипов того или иного биологического вида обусловлено факторами внешней среды и стратегиями выживания вида в условиях, этой средой диктуемых.
Алан О́лав Уо́кер — англо-норвежский музыкальный продюсер и диджей. Стал известен в 2015 году после выпуска сингла «Faded», который получил платиновый статус в нескольких странах и собрал более 3 миллиардов просмотров на YouTube. В 2018 году выпустил свой дебютный студийный альбом Different World. По состоянию на 2024 год занимает 11 место в списке лучших диджеев мира по версии журнала DJ Magazine.
«Sing Me to Sleep» — песня норвежского диджея и продюсера Алана Уокера, записанная с участием норвежской певицы Изелин Солхейм. Сингл был выпущен в формате цифровой дистрибуции 3 июня 2016. Некоторые музыкальные критики отметили схожесть этой песни с предшествующей песней Уокера «Faded».
Стенли Корен — профессор психологии, исследователь нейропсихологии, автор книг и статей посвещенных интеллекту, умственным способностям и истории собак. Преподает психологию и занимается исследованиями в Университете Британской Колумбии в Ванкувере.
Джулио Тонони — итальянский нейробиолог и психиатр, заведующий кафедрой медицины сна Дэвида П. Уайта, а также кафедрой науки о сознании в Университете Висконсина. Наиболее известен своей теорией интегрированной информации (IIT) — математической теорией сознания, которую он предложил в 2004 году.
Роберт Стикголд род. 24 октября 1945, Чикаго, США) — американский ученый, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы и Медицинского центра Бет Исраэль Диаконисса. Исследователь сна; в частности, исследует связь между сном и обучением. Автор статей в популярной прессе об опасности лишения сна.
Джон Аллан Хобсон — американский психиатр и исследователь сновидений. Известен своими исследованиями фаз быстрого сна. Почетный профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы и профессором кафедры психиатрии Медицинского центра Бет Исраэль Диаконисса.
Множество гипотез объясняют возможные связи между сном и обучением. Исследования показывают, что сон не только позволяет мозгу отдохнуть, он также может способствовать консолидации долговременных воспоминаний.