
Поно́й — крупнейшая река Кольского полуострова, протекает по территории Ловозерского района Мурманской области России. Длина основного русла — 426 км. Исток расположен на западе возвышенности Кейвы, устье — на Терском берегу Белого моря.
Койнийок — река в России на Кольском полуострове, течёт по территории Ловозерского района Мурманской области. Устье реки находится на высоте 180 м над уровнем моря в 391 км по правому берегу реки Поной. Длина реки — 21 км, площадь водосборного бассейна — 98,3 км².

Сахарная — река в России, на Кольском полуострове, протекает по территории Ловозерского района Мурманской области. Длина реки — 40 км, площадь водосборного бассейна — 756 км².
Кукша (Кисенга) — река в России на Кольском полуострове, протекает по территории Ловозерского района Мурманской области. Устье реки находится в 318 км по правому берегу реки Поной. Длина реки — 80 км, площадь водосборного бассейна — 539 км².
Медвежий — ручей в России на Кольском полуострове, протекает по территории Ловозерского района Мурманской области. Устье реки находится в 290 км по правому берегу реки Поной. Длина реки — 21 км, площадь водосборного бассейна — 135 км². Берёт начало из озера Медвежье на высоте 158,8 м.

Кинемур — река в России, протекает по Ловозерскому району Мурманской области. Устье реки находится в 244 км от устья реки Поной по правому берегу. Длина реки составляет 29 км, площадь водосборного бассейна 162 км². Вытекает из небольшого озера на высоте 204,4 м.
Ло́синьга или Лосинга — река в России, протекает по Мурманской области. Устье реки находится в 211 км по левому берегу реки Поной. Длина реки — 90 км, площадь водосборного бассейна — 1150 км².
- В 40 км от устья, по левому берегу реки впадает река Койбина Речка.
- В 45 км от устья, по левому берегу реки впадает река Куроптевская.
Кофта — река в России на Кольском полуострове, течёт по территории Ловозерского района Мурманской области. Устье реки находится в 146 км по левому берегу реки Поной. Длина реки — 13 км.
Пача — река в России на Кольском полуострове, протекает по территории Ловозерского района Мурманской области. Устье реки находится в 138 км по правому берегу реки Поной. Длина реки — 26 км, площадь её водосборного бассейна — 132 км². Река порожиста.
Патманьга — река в России, на Кольском полуострове, течёт по территории Ловозерского района Мурманской области. Устье реки находится в 111 км по правому берегу реки Поной. Длина реки — 20 км.
Томба — река в России, на Кольском полуострове, течёт по территории Ловозерского района Мурманской области. Левый приток Поноя.
Лопенярка — река в России, на Кольском полуострове, протекает по территории Ловозерского района Мурманской области. Устье реки находится в 39 км по левому берегу реки Поной. Длина реки — 15 км, площадь водосборного бассейна — 109 км². Вытекает из озера Лопенярского на высоте 207,7 м.

Вересовка — река в России, протекает по Терскому району Мурманской области. Устье реки находится в 103 км от устья реки Стрельны по правому берегу. Длина реки составляет 18 км, площадь водосборного бассейна — 109 км².

Лембуй — река в России, протекает по Мурманской области. Устье реки находится в 79 км от устья реки Стрельны по левому берегу. Длина реки составляет 17 км, площадь водосборного бассейна — 122 км².
Восточный Ромбач — река в России, протекает по Мурманской области. Устье реки находится в 6,8 км по левому берегу реки Ромбач. Длина реки составляет 19 км.
Полисарка — река в России, протекает по Мурманской области. Устье реки находится в 70 км по правому берегу реки Пана. Длина реки составляет 42 км, площадь водосборного бассейна 451 км².
Митриявръйок — река в России, протекает по Мурманской области. Устье реки находится в 20 км по левому берегу реки Полисарка. Длина реки составляет 24 км, площадь водосборного бассейна 130 км². Вытекает из озера Верхний Митриявр.

Индель — река в России, протекает по Мурманской области. Устье реки находится в 18 км по правому берегу реки Пана. Длина реки составляет 23 км, площадь водосборного бассейна 869 км².
Саминга — река в России, протекает по Мурманской области. Устье реки находится в 7,8 км по левому берегу реки Индель. Длина реки составляет 13 км.
Мельга — река в России, протекает по Мурманской области. Устье реки находится в 1,7 км по левому берегу реки Ареньга. Длина реки составляет 22 км.