Ко́льский полуо́стров — полуостров на северо-западе Европейской части России, в Мурманской области. Омывается Баренцевым и Белым морями.
Хиби́ны — крупнейший горный массив на Кольском полуострове. Геологический возраст — около 390 млн лет. Вершины платообразные, склоны крутые с отдельными снежниками. Известны 4 небольших ледника общей площадью 0,1 км². Высшая точка — гора Юдычвумчорр. В центре расположены плато Кукисвумчорр и Часначорр.
Ва́рзуга — река в России, протекает по территории Ловозерского и Терского районов Мурманской области. Протекает из центральной части Кольского полуострова на юг. Длина реки — 254 км, площадь водосборного бассейна — 9840 км². Впадает в Белое море.
Ко́льский зали́в — узкий залив-фьорд Баренцева моря на Мурманском берегу Кольского полуострова.
Туло́ма — река на Кольском полуострове, протекает по территории Кольского района Мурманской области России. Длина реки — 64 км, площадь водосборного бассейна — 21 500 км². Исток реки расположен на выходе из озера Нотозеро, впадает в Кольский залив Баренцева моря. Питание в основном снеговое и дождевое. Половодье в мае-сентябре. Средний расход воды 241 м³/с. Покрывается льдом в конце декабря — феврале. Ледоход в апреле — начале июня. Сплав леса. Крупнейшие притоки — Печа (справа) и Пяйве (слева). На Туломе две гидроэлектростанции — Верхнетуломская ГЭС и Нижнетуломская ГЭС, образующие соответственно Верхнетуломское и Нижнетуломское водохранилища. Населённые пункты на реке: Кола, Мурмаши, Верхнетуломский, Тулома.
Умбо́зеро — озеро в центральной части Кольского полуострова, располагается на территории Ловозерского района и муниципального округа Кировск Мурманской области России. Площадь поверхности — 422 км². Высота над уровнем моря — 151 м.
Ловозе́рские тундры — горный массив на Кольском полуострове в Мурманской области России.
Колвицкое — озеро в Мурманской области, расположенное на юго-западе Кольского полуострова. Относится к бассейну Белого моря, связывается с ним рекой Колвица. Питание озера в основном снеговое. Берег изрезанный, крутой на западе, низменный на востоке и юге. Впадает река Большая. Ледостав в октябре-ноябре, ледоход в мае-начале июня. Площадь поверхности — 126,03 км². Высота над уровнем моря — 58 м.
«По родным просторам» — популярная книжная серия, выпускавшаяся издательством «Физкультура и спорт» (ФиС) в Москве в течение тридцати лет. Книги серии носили исключительно практическую направленность, содержали описания туристических маршрутов различной степени сложности, как водных, так и пеших, по самым разным регионам СССР. Книги писались опытными туристами с многолетним стажем, мастерами спорта, содержали много практических рекомендаций. Серия пользовалась большой популярностью у читателей, и, несмотря на большие тиражи, каждое новое издание быстро становилось библиографической редкостью.
Баренцево-Беломорский бассейновый округ — один из 21 бассейновых округов России.
Волчьи Тундры — горный хребет в Мурманской области. Расположен к западу от озера Имандра и является продолжением хребтов Мончетундра и Чунатундра на север. Как свидетельствует слово «тундры» в названии, поднимается выше зоны леса. Высшая точка — гора Юкспор. Длина хребта — 25 км, направление — с юга на север. Южная часть Волчьих тундр принадлежит Лапландскому заповеднику. С восточной стороны хребта находятся озёра Верхнее Волчье и Нижнее Волчье. Ближайший город — Мончегорск.
Нявка Тундра — горный массив в Мурманской области. Расположен западнее Чунатундры. Высшая точка — гора Крепса. В районе высшей точки Нявка Тундра поднимается выше зоны леса, отсюда слово «тундра» в названии. Нявка Тундра находится на территории Лапландского заповедника.
Заячья Тундра — плато на западе Кольского полуострова. Расположено западнее Нявка Тундры, от которой отделено долиной реки Нявка. Высота Заячьей Тундры достигает около 570 м, и она поднимается выше зоны лесов, из-за чего на ней развита горная тундра. Заячья Тундра расположена на территории Лапландского заповедника.
Туадаш Тундры — горный массив в Мурманской области. Продолжение массива Сальные Тундры на запад. Высшая точка — гора Чильтальд. В отличие от большинства других тундр западнее Имандры, Туадаш Тундры не входят в Лапландский заповедник, и потому привлекательны для лыжного и пешеходного туризма. Существенная часть массива расположена выше зоны леса.
Пе́ча — река в России, протекает по Мурманской области. Устье реки находится в 60 км по правому берегу реки Туломы. Длина реки — 82 км, площадь водосборного бассейна — 1620 км².
Каист (Койст) — река в России, протекает по территории Кольского района Мурманской области. Устье реки находится в 65 км по правому берегу реки Печа. Длина реки — 16 км, площадь водосборного бассейна — 89,2 км².
Конья — река в России, протекает по территории Кольского района Мурманской области. Устье реки находится в 31 км по левому берегу реки Печи. Длина реки — 30 км, площадь водосборного бассейна — 535 км².
Тальша — река в России, протекает по Кольскому району Мурманской области. Длина Тальши составляет 20 км, площадь водосборного бассейна — 97,4 км².
Ю́рий Алекса́ндрович Штю́рмер — советский и российский спортсмен, мастер спорта СССР по спортивному туризму, автор книг и пособий по туризму. Организатор работы по развитию туризма в стране. Заслуженный путешественник России.
Чильтальд — высочайшая гора в массиве Туадаш Тундры на Кольском полуострове. Расположена в центральной части упомянутого массива. Высота вершины 907 м.
